# Vale do Paraíba entra em alerta para baixa umidade do ar; Serra da Mantiqueira tem risco de nova geada > Vale do Paraíba e Serra da Mantiqueira estão sob alerta meteorológico para baixa umidade do ar, com índices abaixo de 30%. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e a Defesa Civil emitiram recomendações para a população. A Serra da Mantiqueira apresenta risco de nova geada, exigindo cuidados adicionais. *Sucesso News · Cidade · 16 de julho de 2026 · Otávio Mancini* O Vale do Paraíba e a Serra da Mantiqueira estão sob alerta meteorológico para baixa umidade do ar, com índices abaixo de 30%, e risco de nova geada. Inmet e Defesa Civil emitem recomendações. ## Vale do Paraíba entra em alerta para baixa umidade do ar; Serra da Mantiqueira tem risco de nova geada A combinação de massa de ar seco e temperaturas baixas coloca o Vale do Paraíba e a Serra da Mantiqueira em alerta meteorológico. A Defesa Civil e o Inmet emitiram comunicados para os próximos dias, com orientações à população. **Resposta direta:** O Vale do Paraíba e a Serra da Mantiqueira estão em alerta para baixa umidade do ar, com índices abaixo de 30% à tarde, e risco de nova geada nas áreas serranas, segundo o Inmet. A Defesa Civil recomenda hidratação, evitar exercícios ao ar livre entre 11h e 17h, e proteger plantas e animais. ## Alerta de baixa umidade do ar no Vale do Paraíba O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta laranja para baixa umidade do ar em toda a região do Vale do Paraíba. A previsão indica que os índices podem ficar abaixo de 30% durante as tardes, o que configura risco à saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios. A Defesa Civil recomenda aumentar a ingestão de líquidos, evitar atividades físicas ao ar livre entre 11h e 17h, e utilizar soro fisiológico nas narinas para aliviar o ressecamento. A umidade relativa do ar ideal para o organismo humano, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é acima de 60%. Abaixo de 30%, já é considerado estado de alerta. No Vale do Paraíba, a situação se agrava pela combinação com a poluição atmosférica típica de áreas urbanas e industriais, como em São José dos Campos e Taubaté. ## Risco de nova geada na Serra da Mantiqueira Enquanto o Vale do Paraíba enfrenta o ar seco, a Serra da Mantiqueira se prepara para mais uma madrugada gelada. O Inmet também emitiu alerta para formação de geada nas áreas serranas, com temperaturas mínimas previstas entre 0°C e 5°C. O fenômeno deve ocorrer entre a madrugada e o início da manhã, especialmente em cidades como Campos do Jordão, Monteiro Lobato e Santo Antônio do Pinhal. A geada pode causar danos à agricultura local, especialmente para culturas sensíveis como hortaliças, flores e mudas de café. A Defesa Civil orienta produtores rurais a protegerem as plantações com coberturas plásticas ou sistemas de irrigação noturna. Para a população em geral, a recomendação é manter-se agasalhado e evitar exposição prolongada ao frio. ## Como se proteger da baixa umidade e da geada A Defesa Civil do Estado de São Paulo divulgou um guia prático para enfrentar o período de baixa umidade e frio intenso. As principais recomendações incluem: - Hidratação constante: beber água a cada duas horas, mesmo sem sede. - Evitar exercícios ao ar livre: entre 11h e 17h, quando a umidade atinge os menores níveis. - Cuidados com a pele: usar hidratante e protetor labial para evitar rachaduras. - Proteção de plantas e animais: levar pets para locais cobertos e proteger espécies vegetais sensíveis com lonas ou estufas. - Atenção a idosos e crianças: são os grupos mais vulneráveis aos efeitos da baixa umidade e do frio. ## Previsão do tempo para os próximos dias Segundo o Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (CPTEC), a massa de ar seco deve persistir sobre o Vale do Paraíba até pelo menos o final da semana. As temperaturas máximas podem chegar a 30°C nas áreas mais baixas, enquanto as mínimas na Serra da Mantiqueira ficam próximas de 2°C. A combinação de ar seco e frio intensifica a sensação de desconforto e eleva o risco de doenças respiratórias. O Inmet recomenda que a população acompanhe os boletins meteorológicos diários e evite queimadas, que podem se alastrar rapidamente em condições de baixa umidade. A Defesa Civil mantém plantão para atender emergências. ## Perguntas Frequentes ### Qual a umidade do ar ideal para a saúde? A OMS recomenda que a umidade relativa do ar esteja entre 50% e 70% para o bem-estar humano. Abaixo de 30%, é considerado estado de alerta. ### O que fazer em caso de baixa umidade do ar? A Defesa Civil orienta beber água regularmente, evitar exercícios ao ar livre entre 11h e 17h, usar soro fisiológico e umidificadores de ar, e redobrar cuidados com idosos e crianças. ### Quando a geada é mais comum na Serra da Mantiqueira? A geada ocorre principalmente entre maio e setembro, em noites de céu limpo, vento fraco e temperaturas abaixo de 5°C. O Inmet emite alertas específicos quando há risco. ### Como proteger as plantas da geada? Produtores rurais podem usar coberturas plásticas, sistemas de irrigação noturna, ou queimar materiais orgânicos para gerar fumaça e reduzir a perda de calor do solo. ### A baixa umidade pode causar problemas de saúde? Sim. A baixa umidade resseca as vias respiratórias, favorece crises de asma, rinite e sinusite, além de causar irritação nos olhos e na pele. Pessoas com doenças crônicas devem redobrar os cuidados. ### Onde acompanhar os alertas meteorológicos? Os alertas são emitidos pelo Inmet (site e aplicativo), Defesa Civil (SMS e redes sociais) e CPTEC. A recomendação é manter-se informado diariamente. _Com informações do Inmet, Defesa Civil do Estado de São Paulo e CPTEC._ --- Fonte (canonical): https://sucessonews.com.br/cidade/vale-paraiba-entra-alerta-baixa-umidade-ar-serra-mantiqueira-tem-risco-nova-gead/