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Flexibilidade no horário escolar pode melhorar notas e sono de adolescentes Cidade

Flexibilidade no horário escolar pode melhorar notas e sono de adolescentes

Adolescentes podem dormir até 45 minutos a mais por noite quando têm mais flexibilidade no horário de entrada na escola. Estudo na Suíça mostra ganhos em notas e qualidade de vida.

07 de setembro de 2026 por Nayara Couto
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